Monday, June 18, 2012

Workshop de Suporte Básico de Vida / Técnicas de Salvamento



Com o objetivo de dotar os amantes de desportos náuticos com ferramentas
fundamentais ao salvamento de banhistas, o Núcleo de Bodyboard da Zambujeira
do Mar (N.B.Z.M), em parceria com a Associação Resgate (Associação de
Nadadores Salvadores), organizou um workshop  de Suporte Básico de Vida /
Técnicas de Salvamento que decorreu no dia 9 de Junho na Zambujeira do Mar.







Este workshop  foi dividido em duas partes, uma  parte teórica e uma prática,
esta última teve lugar em ambiente real, nas correntes da praia da Zambujeira do
Mar.  Contou com a presença de vários bodyboarders da zona, que sem dúvida
saíram mais enriquecidos e aptos a efetuarem salvamentos a banhistas.

Friday, June 8, 2012

DIA MUNDIAL DO OCEANO



Celebra-se hoje o dia mundial do oceano!

Deliciem-se com este video que nos relembra a importância que o mar tem para nós, em todos os aspectos!

Contudo, relembrem-se que a luta para a sua preservação deve ser travada todos os dias...

E não falo de campanhas a nível mundial e etc....

Falo de cada um fazer a sua parte, começando por... por exemplo ... "colocar o lixo no lixo"

Monday, June 4, 2012

BOOGERBOD WORKOUT # 1.2



Mais um video a sair pelas mãos da "BOOGERBOD"!

Desta vez o treino foca aspectos importantes como a respiração e a flexibilidade...!!

Enjoy