Monday, June 18, 2012
Workshop de Suporte Básico de Vida / Técnicas de Salvamento
Com o objetivo de dotar os amantes de desportos náuticos com ferramentas
fundamentais ao salvamento de banhistas, o Núcleo de Bodyboard da Zambujeira
do Mar (N.B.Z.M), em parceria com a Associação Resgate (Associação de
Nadadores Salvadores), organizou um workshop de Suporte Básico de Vida /
Técnicas de Salvamento que decorreu no dia 9 de Junho na Zambujeira do Mar.
Este workshop foi dividido em duas partes, uma parte teórica e uma prática,
esta última teve lugar em ambiente real, nas correntes da praia da Zambujeira do
Mar. Contou com a presença de vários bodyboarders da zona, que sem dúvida
saíram mais enriquecidos e aptos a efetuarem salvamentos a banhistas.
Friday, June 8, 2012
DIA MUNDIAL DO OCEANO
Celebra-se hoje o dia mundial do oceano!
Deliciem-se com este video que nos relembra a importância que o mar tem para nós, em todos os aspectos!
Contudo, relembrem-se que a luta para a sua preservação deve ser travada todos os dias...
E não falo de campanhas a nível mundial e etc....
Falo de cada um fazer a sua parte, começando por... por exemplo ... "colocar o lixo no lixo"
Monday, June 4, 2012
BOOGERBOD WORKOUT # 1.2
Mais um video a sair pelas mãos da "BOOGERBOD"!
Desta vez o treino foca aspectos importantes como a respiração e a flexibilidade...!!
Enjoy
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