Aqui está uma noticia que saiu no último boletim municipal de Odemira!
O boletim municipal é uma revista produzida no "Município de Odemira", que trata de temas variados, que digam respeito ao concelho de Odemira!
Sabemos também que o jornal de "Escola Secundaria de Odemira", fez menção a este evento, e assim que tivermos um scan, publicaremos também aqui no blog!
É sempre bom ver o trabalho do N.B.Z.M reconhecido, e notar que aos poucos as instituições do concelho reconhecem o bodyboard como um dos desportos com grande expressão na zona!
Abraço
Monday, January 23, 2012
MOTION EDITION
Estás a pensar fazer o teu video-profile como bodyboarder!?
Contacta www.motionedition.com pois é certamente uma opção bem viável para a produção do teu video!
A MOTION EDITION é propriedade do bodyboarder zambujeirense Fábio Mestrinho, e pretende afirmar-se na área das produções visuais!
Com o talento para o video que demonstra nos vídeos presentes no site, e o seu conhecimento do bodyboard, pode certamente oferecer um serviço de excelência!
Contacta www.motionedition.com pois é certamente uma opção bem viável para a produção do teu video!
A MOTION EDITION é propriedade do bodyboarder zambujeirense Fábio Mestrinho, e pretende afirmar-se na área das produções visuais!
Com o talento para o video que demonstra nos vídeos presentes no site, e o seu conhecimento do bodyboard, pode certamente oferecer um serviço de excelência!
Sunday, January 22, 2012
Calendário - Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012
Pessoal sub-18!!
Já estão disponíveis as datas do "Circuito Nacional Bodyboard Esperanças -2012" !
Vamos lá....!!! Queremos ver os "groms" da zona a fazer este circuito!
Aproveita esta oportunidade para evoluir, conhecer novas ondas e pessoas!!
Se tiveres alguma dúvida ou necessitares de alguma ajuda, contacta: nbzmar@gmail.com !!!
Datas:
31 de Março a 2 de Abril
1ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, Costa de Caparica
Organização: SSC
1ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, Costa de Caparica
Organização: SSC
6 a 8 de Julho
2ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, S. Pedro de Moel
Organização: CARS
2ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, S. Pedro de Moel
Organização: CARS
5 a 7 de Setembro
3ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, Praia do Cabedelo / Gala
Organização: ABFMondego
3ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, Praia do Cabedelo / Gala
Organização: ABFMondego
5 a 7 de Outubro
4ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, Póvoa de Varzim
Organização: CNP
4ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, Póvoa de Varzim
Organização: CNP
3 e 4 de Novembro
5ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, Nazaré (data a confirmar)
Organização: CDAN
5ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, Nazaré (data a confirmar)
Organização: CDAN
Tuesday, January 17, 2012
Técnica - Backflip
Aqui fica um video, que certamente irá ajudar os riders de nivel médio/avançado a aprender e/ou aperfeiçoar, a técnica de execução de um backflip!
Quem melhor para explicar que Ryan Hardy, um dos bodyboarders mais técnicos do mundo:
Quem melhor para explicar que Ryan Hardy, um dos bodyboarders mais técnicos do mundo:
Monday, January 16, 2012
Dicas - Escolher a prancha correcta
No nosso blog, tentamos colocar temas do interesse de qualquer bodyboarder, desde o iniciante ao avançado....passando até pelos aspirantes a bodyboarder!
É exactamente nesta fase (antes do inicio propriamente dito) que por vezes se faz o primeiro erro.....
A escolha da prancha....
Neste video podem encontrar algumas dicas sobre como escolher a prancha correcta.
Numa fase mais avançada, a tua forma de surfar e o tipo de ondas em que vais utilizar a prancha, vão dizer muito sobre a prancha que deves escolher.
Já para a escolha da tua primeira prancha, há alguns pontos chave que não deves esquecer:
- Podes (e deves) usar a tal medida "standart", que diz que o nose da prancha deve chegar ao teu umbigo (+/-). Contudo, nem tudo é tão linear, e aparte da sua dimensão, deves escolher uma prancha relativamente larga e com alguma grossura. Este tipo de prancha, entre outras coisa, vai-te dar mais flutuação e por consequência, facilidade em apanhar as primeiras ondas. Certamente te irás divertir mais facilmente.
- Quanto a materiais.... ! Para iniciação, aconselharia sempre o PP! Este tipo de core é mais duro e tem uma maior densidade! Isto faz com que a prancha tenha mais flutuação, e mais projecção (o que é importante numa fase do bodyboard, onde a tua capacidade para gerar velocidade ainda é pouca).
- No que respeita aos tails.
O bat-tail conseguirá gerar velocidade mais facilmente (devido a uma maior superfície de prancha em contacto com a água) e é também um tail mais solto, para fazeres os primeiros bellys por exemplo.
Já o crescent-tail permite mais facilmente agarrar a parede de uma onda cavada, dá portanto um pouco mais controle.
Tudo isto não é assim tão linear, mas numa primeira fase, estes conceitos acerca de tails são suficientes.
Penso que talvez o bat-tail possa até ser um melhor tail para a iniciação, contudo penso que a questão do tail tem pouco peso, se estivermos a falar de iniciação pura e dura.
- Evita comprar uma prancha cheia de extras (embossos, combinações de materiais, etc) pouco importantes nesta fase inicial. Deves escolher uma prancha simples, pois irá sair certamente mais económica.
- Desloca-te a uma loja, onde o responsável seja bodyboarder e te saiba aconselhar da melhor forma. Não tenhas vergonha de expor as tuas dúvidas e de pedir conselhos.
- Depois da compra da prancha, ao colocares o leash, deves ter cuidado de reparar se a prancha tem stringers (barra colocada no interior da prancha, de modo a dar a rigidez necessário) e onde se encontram. Desta forma evitas furar em cima do stringer e danificar a prancha. Hoje em dia quase todas as pranchas já trazem autocolantes a identificar onde estão os stringers, ainda assim, no caso de não trazerem, deves consultar a informação que vem em conjunto com a prancha, ou perguntar ao lojista.
Espero que estas dicas tenham ajudado todos os que procuram uma primeira prancha, para se iniciarem neste maravilhoso mundo do bodyboard.
Nestas questões técnicas, tal como referi, nem tudo é linear, mas penso que se seguirem estas regras básicas comprarão a prancha ideal para se iniciarem.
Na nossa zona, aconselhamos a procurarem a vossa prancha na SW SURFSHOP, em Aljezur.
Esta loja, além de apoiar desde sempre o N.B.Z.M, é propriedade dum experiente bodyboarder que te poderá dar as melhores dicas!!
Facebook: http://pt-pt.facebook.com/people/Swsurfshop-Aljezur/100002377073065
Site: http://www.swsurfshop.com
Have fun!!
É exactamente nesta fase (antes do inicio propriamente dito) que por vezes se faz o primeiro erro.....
A escolha da prancha....
Neste video podem encontrar algumas dicas sobre como escolher a prancha correcta.
Numa fase mais avançada, a tua forma de surfar e o tipo de ondas em que vais utilizar a prancha, vão dizer muito sobre a prancha que deves escolher.
Já para a escolha da tua primeira prancha, há alguns pontos chave que não deves esquecer:
- Podes (e deves) usar a tal medida "standart", que diz que o nose da prancha deve chegar ao teu umbigo (+/-). Contudo, nem tudo é tão linear, e aparte da sua dimensão, deves escolher uma prancha relativamente larga e com alguma grossura. Este tipo de prancha, entre outras coisa, vai-te dar mais flutuação e por consequência, facilidade em apanhar as primeiras ondas. Certamente te irás divertir mais facilmente.
- Quanto a materiais.... ! Para iniciação, aconselharia sempre o PP! Este tipo de core é mais duro e tem uma maior densidade! Isto faz com que a prancha tenha mais flutuação, e mais projecção (o que é importante numa fase do bodyboard, onde a tua capacidade para gerar velocidade ainda é pouca).
- No que respeita aos tails.
O bat-tail conseguirá gerar velocidade mais facilmente (devido a uma maior superfície de prancha em contacto com a água) e é também um tail mais solto, para fazeres os primeiros bellys por exemplo.
Já o crescent-tail permite mais facilmente agarrar a parede de uma onda cavada, dá portanto um pouco mais controle.
Tudo isto não é assim tão linear, mas numa primeira fase, estes conceitos acerca de tails são suficientes.
Penso que talvez o bat-tail possa até ser um melhor tail para a iniciação, contudo penso que a questão do tail tem pouco peso, se estivermos a falar de iniciação pura e dura.
- Evita comprar uma prancha cheia de extras (embossos, combinações de materiais, etc) pouco importantes nesta fase inicial. Deves escolher uma prancha simples, pois irá sair certamente mais económica.
- Desloca-te a uma loja, onde o responsável seja bodyboarder e te saiba aconselhar da melhor forma. Não tenhas vergonha de expor as tuas dúvidas e de pedir conselhos.
- Depois da compra da prancha, ao colocares o leash, deves ter cuidado de reparar se a prancha tem stringers (barra colocada no interior da prancha, de modo a dar a rigidez necessário) e onde se encontram. Desta forma evitas furar em cima do stringer e danificar a prancha. Hoje em dia quase todas as pranchas já trazem autocolantes a identificar onde estão os stringers, ainda assim, no caso de não trazerem, deves consultar a informação que vem em conjunto com a prancha, ou perguntar ao lojista.
Espero que estas dicas tenham ajudado todos os que procuram uma primeira prancha, para se iniciarem neste maravilhoso mundo do bodyboard.
Nestas questões técnicas, tal como referi, nem tudo é linear, mas penso que se seguirem estas regras básicas comprarão a prancha ideal para se iniciarem.
Na nossa zona, aconselhamos a procurarem a vossa prancha na SW SURFSHOP, em Aljezur.
Esta loja, além de apoiar desde sempre o N.B.Z.M, é propriedade dum experiente bodyboarder que te poderá dar as melhores dicas!!
Facebook: http://pt-pt.facebook.com/people/Swsurfshop-Aljezur/100002377073065
Site: http://www.swsurfshop.com
Have fun!!
Tuesday, January 10, 2012
Desporto vs Estudos
Há quem abandone o desporto por se querer focar nos estudos.
Há quem se desinteresse dos estudos por ser viciado no desporto...
Na nossa opinião, ambos são, não só conciliáveis, como podem até ter uma relação de simbiose! Ou seja, o desporto ajudar nos estudos e vice-versa!
Dando alguns exemplos...
Sara Madeira é uma atleta/estudante, actualmente finalista do curso de Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa que, em 2008, ao ficar a escassos centésimos do apuramento para os Jogos Olímpicos de Pequim interrompeu a sua carreira de Atleta de Alta-Competição mas ainda dá que falar pelo seu exemplo de conciliação de carreiras e actual recordista nacional absoluta da prova rainha da Natação, os 100m Livres.”
“…Natação, talvez tenha sido a escola de vida mais importante que eu tive por estar habituada a, lidar com objectivos que têm de se cumprir, lidar com diferentes tipos de pessoas, lidar com o falhanço que é uma coisa que é inerente ao deporto e à medicina e lidar também com o sucesso…” Sara Madeira
Aqui está um exemplo de que, o desporto não só é conciliável com a escola/profissão, como é inclusivamente uma ajuda para para aprender a superar os desafios que nos são propostos no dia a dia!
Por vezes esta conciliação é difícil, mas com força de vontade, empenho, muita motivação...tudo se faz!
Manuel Centeno EP.03 // Leftovers 2011 from Manuel Centeno on Vimeo.
Um grande exemplo disso é o nosso campeão nacional de bodyboard, Manuel Centeno!
Com um curriculum invejável no bodyboard, Manuel Centeno, nunca deixou de se aplicar nos estudos e terminou o seu curso de arquitectura, área na qual exerce actualmente!
Outro exemplo conhecido dentro do nosso desporto, é sem dúvida o duas vezes campeão do mundo de bodyboard, Jeff Hubbard, que terminou o masters degree no "International Business from Hawaii Pacific University".
No caso do Jeff, actualmente não exerce, pois é 100% profissional de bodyboard.
De qualquer modo, teve noção que os estudos são essenciais, e apesar de correr o tour mundial durante mais de metade do ano... esforçou-se e em 2009 terminou o seu curso!
E se o Jeff conseguiu....
Tu consegues também!
Portanto, surfa muito e diverte-te muito no oceano! Mas não te esqueças de te dedicares aos estudos, pois eles vão ser uma boa ferramenta na altura de conseguires um emprego que te permita atingir as tuas metas pessoais!
Já Cícero dizia, "Quanto maiores são as dificuldades a vencer, maior será a satisfação."
Portanto pessoal...
Boas ondas e bons estudos
Há quem se desinteresse dos estudos por ser viciado no desporto...
Na nossa opinião, ambos são, não só conciliáveis, como podem até ter uma relação de simbiose! Ou seja, o desporto ajudar nos estudos e vice-versa!
Dando alguns exemplos...
Sara Madeira é uma atleta/estudante, actualmente finalista do curso de Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa que, em 2008, ao ficar a escassos centésimos do apuramento para os Jogos Olímpicos de Pequim interrompeu a sua carreira de Atleta de Alta-Competição mas ainda dá que falar pelo seu exemplo de conciliação de carreiras e actual recordista nacional absoluta da prova rainha da Natação, os 100m Livres.”
“…Natação, talvez tenha sido a escola de vida mais importante que eu tive por estar habituada a, lidar com objectivos que têm de se cumprir, lidar com diferentes tipos de pessoas, lidar com o falhanço que é uma coisa que é inerente ao deporto e à medicina e lidar também com o sucesso…” Sara Madeira
Aqui está um exemplo de que, o desporto não só é conciliável com a escola/profissão, como é inclusivamente uma ajuda para para aprender a superar os desafios que nos são propostos no dia a dia!
Por vezes esta conciliação é difícil, mas com força de vontade, empenho, muita motivação...tudo se faz!
Manuel Centeno EP.03 // Leftovers 2011 from Manuel Centeno on Vimeo.
Um grande exemplo disso é o nosso campeão nacional de bodyboard, Manuel Centeno!
Com um curriculum invejável no bodyboard, Manuel Centeno, nunca deixou de se aplicar nos estudos e terminou o seu curso de arquitectura, área na qual exerce actualmente!
Outro exemplo conhecido dentro do nosso desporto, é sem dúvida o duas vezes campeão do mundo de bodyboard, Jeff Hubbard, que terminou o masters degree no "International Business from Hawaii Pacific University".
No caso do Jeff, actualmente não exerce, pois é 100% profissional de bodyboard.
De qualquer modo, teve noção que os estudos são essenciais, e apesar de correr o tour mundial durante mais de metade do ano... esforçou-se e em 2009 terminou o seu curso!
E se o Jeff conseguiu....
Tu consegues também!
Portanto, surfa muito e diverte-te muito no oceano! Mas não te esqueças de te dedicares aos estudos, pois eles vão ser uma boa ferramenta na altura de conseguires um emprego que te permita atingir as tuas metas pessoais!
Já Cícero dizia, "Quanto maiores são as dificuldades a vencer, maior será a satisfação."
Portanto pessoal...
Boas ondas e bons estudos
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