LIMPEZA DE PRAIA - 24 Março

Aqui está uma imagem retirada do actual "Odemira em Agenda", publicado pelo Município de Odemira!

Ficam desde já todos convidados a aparecer para ajudar a tornar as nossas praias e falésias ainda mais bonitas!

Brevemente cartaz oficial!

Passem a mensagem!

Abraço

Circuito ABS/NBZM 2012 confirmado!

Boa tarde!

Acabamos de receber por parte da "Associação de Bodyboard de Sagres" a confirmação de que o nosso circuito conjunto irá para a frente! 

Como tal, a data de 21/22 Abril está agora confirmada!

Vai ser bom ver a malta do sul toda reunida!

Entretanto aqui fica o nosso calendário deste ano!

CALENDÁRIO 2012

- 24 Março – Limpeza praia e falésias 

- 21/22 Abril – Campeonato Bodyboard Zona Sul (evento em parceria com a Associação de Bodyboard de Sagres)     

- 2  Junho  - Curso métodos de salvamento e suporte básico de vida. (em conjunto com a associação RESGATE) - (Data Sujeita a confirmação)

- 16  Junho – 1ª Etapa Regional (formato fechado)

-  27 Outubro  – 2ª Etapa Circuito Regional (formato fechado)

-  24 - Novembro – 3ª Etapa Circuito Regional (formato fechado)

Abraço e boas ondas

Campeonato Bodyboard Universitário - Atenção a todos os atletas interessados em participar!

CAMPEONATO NACIONAL UNIVERSITÁRIO BODYBOARD 2011 | 2012


» 1ª ETAPA 31 Março e 1 Abril, Faro 


» 2ª ETAPA 19 e 20 Maio, Matosinhos

» 3ª ETAPA 2 e 3 Junho, Matosinhos




Mais informações aqui !


Abraço

7 Maravilhas - ALMOGRAVE, FURNAS RIO E ZAMBUJEIRA DO MAR SÃO PRE-FINALISTAS

O concelho de Odemira tem três praias entre as 70 pré-finalistas no concurso para eleição das “7 Maravilhas – Praias de Portugal”: Almograve (na categoria de Praias de Arribas), Furnas Rio (na categoria de Praias de Rios) e Zambujeira do Mar (na categoria de Praia Urbanas). Esta pré-seleção prova a qualidade ambiental e paisagística da costa odemirense, inserida em pleno Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina.

As praias foram candidatadas por categorias: Praias de Rios, de Albufeiras e Lagoas, Urbanas, de Arribas, de Dunas, Selvagens e de Uso Desportivo.
Segundo Luís Segadães, presidente das 7 Maravilhas, “para chegar a esta lista das 10 melhores praias por cada uma das 7 categorias, as 294 nomeadas foram votadas por um painel de 70 especialistas indicado pelo Conselho Científico do projeto”. Este conselho é composto por sete entidades: Marinha Portuguesa, Agência Portuguesa do Ambiente, Associação Bandeira Azul da Europa, GEOTA, Liga para a Proteção da Natureza, Quercus e Associação SOS – Salvem o Surf.

A região algarvia soma 13 praias candidatas a maravilhas. Seguem-se a região de Lisboa e Setúbal com 11 praias, Alentejo com 9, Estremadura e Ribatejo também com 9, Beira Litoral com 7, Açores com 6, Beira Interior com 5 praias, Entre o Douro e o Minho com 4, Madeira e Trás-os-Montes e Alto Douro ambas com 3 praias pré-finalistas cada.

Este concurso pretende promover a qualidade ambiental de Portugal, nomeadamente das praias, rios e albufeiras, como fator decisivo na escolha de Portugal enquanto destino turístico, projetando um país voltado para o mar, atento às suas riquezas naturais.

A lista das 70 pré-finalistas foi conhecida a 27 de fevereiro e as 21 finalistas serão divulgadas a 7 de maio, escolhidas por um painel de 21 personalidades.

Entre 7 de maio e 7 de setembro, as 21 finalistas serão objeto de votação popular, a qual poderá ser efetuada através de SMS, chamada telefónica, Internet (www.7maravilhas.pt) e no Facebook. As sete vencedoras serão apuradas pelo maior número de votos, uma por categoria. A representatividade geográfica, segundo comunicado da organização, “é assegurada através da presença no mínimo de um finalista de cada uma das dez regiões do país”.
O anúncio público ocorrerá a 8 de setembro, em direto na RTP, a partir de Tróia.

Curso Tow-in!!

Ramon Laureano responsável pela formação da JET RESGATE Portugal juntamente, com o Tow-in surfer António Silva vair organizar um curso de Tow-in e Resgate com mota de água nos próximos dias 3/4 – 9/10 e 11 de Março.

Este curso é direcionado para atletas e profissionais que buscam conhecimento prático e teórico nas técnicas de Tow In Surf e Resgates, abordando os riscos envolvidos no desporto, suas variáveis e conduta perante a sociedade e o Meio Ambiente.
A Jet Resgate Portugal atua na area de segurança aquática e formação de Tow-in surf e O.R.M.A.(Operador de Resgate com Mota de Água) em território nacional desde 2007.

Alguns dos melhores Tow-surfers nacionais foram treinados por, Ramon Laureano, entre eles, António Silva, Pedro Monteiro( pecas) João Macedo entre outros…

Mais info em:

http://jetresgat-portugal.blogspot.com/

http://www.jetresgate.com.br/

jetresgatept@gmail.com
surfacademia@gmail.com
Ramon Laureano tlm: 913351100 – 91 083 42 17- 96 272 06 80
Pedro Monteiro – Pecas tlm: 91 090 11 63

Boogerbod Workout - Parte 5

Boogerbod Workout #5 Flexible and Strong Spine from Ben Mac on Vimeo.

Mais um excelente video de treino, direccionado para o bodyboard! Desta vez, direccionado para fortalecer e dar flexibilidade ás costas! E todos sabemos que esta é uma parte do corpo muito importante no bodyboard!!

Muito importante é também seguir estas indicações:

Façam este exercicio 2/3 vezes por semana (3 vezes se andarem a sentir as costas comprimidas e duras, 2 vezes por semana se for só para manutenção)

Façam os alongamentos primeiro.
Façam os exercícios de alongamento 3x (como um circuito, um de cada vez e repetindo)

Bom treino!

N.B.Z.M - Recorte de Imprensa 2

O circuito local 2011 deu que falar um pouco por todo o lado!

Depois de apresentarmos o recorte de imprensa do "Boletim Municipal", apresentamos agora o recorte da página inteira que saiu no "Palavras Vivas", o jornal do "Agrupamento Vertical de Escolas de São Teotónio" !

Agradecemos o destaque!

Abraço e Boas ondas