Alongamentos - Dicas

Aqui ficam algumas dicas do bodyboarder Alex Bunting acerca de alongamentos importantes antes de entrar na água!

Muitas vezes um pouco por desleixo muitos bodyboarders acabam por ir para a água sem aquecer/alongar, mas é um erro, pois além de ir afectar a tua performance, pode também dar origem a lesões!!

Portanto...toca a alongar....

Como colocar a tua Gopro num ângulo mais interessante!

1ª Etapa - Campeonato Nacional Esperanças

Entre o passado sábado e hoje (segunda-feira) decorreu a 1ª Etapa do Circuito Nacional de Esperanças de Bodyboard!

Esta prova contou com mais de 100 atletas dos vários clubes de Portugal que nas ondas de 1/2m a 1m demonstraram que o bodyboard júnior está de boa saúde. 

Durante o evento, foram pontuadas cerca de 895 ondas, destacando-se a onda de 8,75 do David Vedor na final de Sub-12.

O N.B.Z.M contou com um representante, o bodyboarder Diogo Horta (Odeceixe) que se estreou assim nas competições nacionais!

 Apesar de ter considerado a experiência muito positiva, o Diogo regressou a casa com um sabor agridoce, pois foi num misto de algum azar e um pouco de inexperiência competitiva, acabou eliminado na primeira ronda!

Desde já, queremos dizer ao Diogo que só tem de levar esta primeira prova como uma aprendizagem e que os resultados menos bons só servem para dar motivação para fazer muito melhor na próxima!

Relembramos que ainda faltam 4 etapas, e que a próxima é:

6 a 8 de Julho
2ª etapa do Circuito Nacional Bodyboard Esperanças2012, S. Pedro de Moel
Organização: CARS

Gostariamos muito de ver mais atletas a fazerem a próxima etapa, pois tal como já referimos em outras ocasiões, além de ser óptimo para melhorarem como bodyboarders, é também uma forma bem agradável de conhecer outras regiões/ondas/pessoas do nosso país!

Entretanto fiquem com os resultados desta primeira etapa:

RESULTADOS:

SUB 12

1º DAVID VEDOR
2º TOMAS ROSADO
3º MIGUEL FERREIRA
4º ANTONIO FERREIRA
5º RODRIGO LOPES

SUB 14

1º GUILHERME GUERRA
2º RICARDO ESGAIO
3º MANUEL FERREIRA
4º GONÇALO SOUSA
7º MIGUEL TEIXEIRA

SUB 16

1º MIGUEL GRAÇA
2º STEFAN KOKORELIS
3º AFONSO MELO
4º RICARDO ROSMANINHO
5º FREDERICO SENA
7º FRANCISCO AMARAL
17º JOAO SOUSA
25º MANUEL TEIXEIRA
25º TIAGO CAROLO

SUB-18 FEM.

1º MADALENA PEREIRA
2º MAFALDA PEIXOTO
3º DIANA NUNES
4º PATRICIA RAQUEL
9º MARGARIDA FERNANDES

SUB-18

1º BERNARDO MACHADO
2º FRANCISCO BESSONE
3º STEFAN KOKORELIS
4º PEDRO LEVI
5º BERNARDO ESPARTEIRO
5º SIMÃO MONTEIRO
9º MIGUEL LOURENÇO
17º MAURO BANDEIRAS

Nacional Bodyboard Esperanças arranca na Caparica

Nacional Bodyboard Esperanças arranca na Caparica



De 31 Março a 2 de Abril as jovens promessas do Bodyboard Nacional rumam à Costa da Caparica para a 1ª Etapa do Campeonato Nacional de Bodyboard Esperanças 2012.
Esta etapa, organizada pelo Seixal Surfing Clube e Associação de Surf da Costa da Caparica, tem as inscrições aberta até à próxima quarta-feira aqui !

Com o patrocínio do hostel SUL surf, eat & sleep, os atletas em prova dispõem de um desconto no alojamento de 15% durante o evento, podem obeter mais informações pelo email (sulsurfhostel@gmail.com) ou telemovel (966739618)

LIMPEZA DE PRAIA - Resumo + Fotos

Tal como já há muito anunciado, foi neste Sábado (dia 24/03) que o N.B.Z.M levou a cabo a "Limpeza de Praias e Falésias da Freguesia da Zambujeira do Mar". 

Contamos com a presença de 21 pessoas que divididas pelas 3 principais praias recolheram mais de 1000Kg de lixo.


Esta limpeza de praia foi inserida numa iniciativa da "SURFRIDER FOUNDATION", que apoiou limpezas de praias, rios e lagos (um pouco por toda a europa)! 


Foram as "OCEAN INITIATIVES", e em 2012 decorreram sob o lema: "Rise Abose Plastics"!
Mais info: http://www.initiativesoceanes.org/


Um agradecimento especial à "Junta de Freguesia da Zambujeira do Mar", pelo apoio a esta iniciativa! 
Muito obrigado também ao "Agrupamento de Escuteiros de São Teotónio" porque... comparecerem em peso!


Aqui ficam algumas fotografias: 

LIMPEZA DE PRAIA - 24 Março

Boas pessoal!

Só para recordar, a limpeza de praia é já no próximo sábado!

O ponto de encontro é o estacionamento da praia da Zambujeira do Mar, e a hora combinada é 9:00H!

Deixem as desculpas de lado e juntem-se a esta iniciativa!

Vamos limpar as praias da Zambujeira do Mar, Alteirinhos e Nossa Senhora!
Mas especialmente vamos limpar as zonas anexas ás praias (dunas, falésias, etc)!

Passem mensagem e apareçam....

Feliz Dia do Pai!

Hoje celebra-se o dia do pai!

Aqui fica a imagem de um pai (Mike Stewart) a partilhar a emoção do bodyboard com o seu filho...

Parabéns a todos os pais!!